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いびきのうるさい旦那にプレゼントした快眠枕の秘密【口コミ投稿】

わたしの旦那は仕事を遅くまでやって帰ってきたときや、お酒が入っているときにとてつもなく大きないびきをかく癖があります。そのいびきの声量は本当にすごくて、わたしがトイレに行ったときですら扉の向こうから聞こえてくるほどで、隣で寝ようとするとまるで地響きしているかのように振動してくるのです。だからわたしは旦那に今はやりの快眠枕をプレゼントしました。その結果はいかほどか、今からお話いたします。

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いびきって何?

知っていますか?日本人のうち、習慣的にいびきをかく人は2000万人もいると言われているんです。いびきをかいている人は自分で自覚することが難しいために深く悩むことは少ないようですが、まわりの一緒に生活していいる人からしたら大迷惑ですよね。

では、いびきを引きおこす原因はそもそも何なのでしょうか。その答えは、気道がせまくなること、ただそれだけです。人間が呼吸をするときに何らかの理由によって気道がせまくなることがあります。気道がせまくなると、呼吸のときの空気の流れが変わることによって抵抗が大きくなり、流れが乱れてしまいます。それによって、あらゆる口の中の部位が振動し、その音がいびきということになるのです。

どうしていびきが発生するの?

では、なぜ気道がせまくなり、いびきが発生するのでしょうか。まずひとつは太ることで気道がせまくなるということです。特に体の内部につく脂肪がいびきの原因になるのです。のどの内部に脂肪がつくということは、その分だけ気道がせまくなることを意味しています。人は年を重ねるにつれて太りやすくなっていき、脂肪の付き方もおおきく変わってきます。

年を取り始めてでいびきが発生するようになったと感じていたら、首の脂肪のせいで気道がせまくなっている可能性が高いです。あとは、年齢つれて衰えていく筋肉にも原因があります。そして身近なことで言うと、鼻づまりなどのせいで口呼吸になっているときも気道が狭くなりがちです。これはいびきを誘発します。

なぜなら、鼻が詰まっていると自然と眠っているときに口を開いてしまい、舌がのどの奥に落ち込んで、気道がせまくなってしまうのです。いびきの原因は様々です。自分のいびきの原因は何か、探してみてください。

どうしたら快眠できるの?

①枕の高さ

いびきを改善するには、快眠がとても重要になっていきます。そんな快眠をするために適する枕も重要です。快眠するために必要な枕の要素を紹介いたします。

まずは枕の高さです。枕の高さによっていびきの度合いが全然変わってきます。簡単に言えば、いびき防止に適しているのは低い枕です。なぜ枕が高いといびきが出やすくなるのかというと、気道が圧迫されてせまくなるからです。高すぎると、くの字に気道が折れ曲がってしまい、せまくなってしまいます。

では、低い枕を使うべきなのでしょうか、実は、そうとは限らないのです。舌が気道に沈みやすくなっている場合だったら低い枕は効果がありません。要するに、枕の高さを変えるにはいろいろなパターンを試す必要があって正直面倒くさいんです。

②枕の材質

そしてさらに注意することがあります。それは、眠っている間に変形しにくいものを選ぶということです。なぜなら、枕が変形するということは、眠っている間に高さが変わってしまいます。そう考えると、羽毛や羊毛、ポリエステル綿などの柔らかい素材は良くないかもしれません。

それに対して、プラスチックチップやそばがらといった硬めの素材は、重みがかかっても高さが変わりにくいです。いびき対策には良い素材と言えます。低反発の枕はどうでしょうか。詰め物が移動しないという利点はありますが、柔らかめのウレタンフォームを使っている場合は頭が沈みこみます。硬めのウレタンフォームなら、いびき対策には有効と思います。

おすすめの快眠枕とは?

スージーAS快眠枕

そこでわたしが旦那にプレゼントした枕とは、「スージーAS快眠枕」といものです。スージーAS快眠枕とは、オンラインショップ楽天市場での快眠枕の部門で堂々一位をとっている人気商品です。ヒミツは何といっても、その特殊な形にあるようです。凹凸はスムーズな寝返りを可能にし、睡眠を妨げないようになっています。

たくさんの検証を行うことで解明することができた気道の角度。それによって一番ちょうど良いと感じるかたちを生み出しました。仰向けに寝ていても、寝返りをうって横に向いても高さがジャストフィットするんです。どんな寝姿でも肩や首に負担をかけないよう設計されています。

旦那はご満悦

旦那にプレゼントしてからというものの、旦那の意見によると今まで気になっていた朝の首肩のコリも軽くなった気がすると言っていました。既存の枕にとらわれない、新たな時代の熟睡枕としてお勧めしたいと旦那自身が言っていたほどです。

さいごに

わたしは旦那にこの枕をプレゼントしてよかったなと思いました。なぜいびきが起こるのかという根本的な部分から解明してたどりついたこの枕の完成形はほんとうにいびきを軽減させ、さらに無くしてくれる素晴らしい商品でした。いびきだけでなく寝返りも大幅に減ったようで、旦那も大変満足していました。

いびきの原因を改善することは正直このまくらによって寝る体制そもそもを変えてもらえないと改善できないことであって、それを改善して販売してくれた会社に感謝しかありません。いびきに困っている人がいたらこのことを是非教えていただきたいです。

いびきは原因さえ追求すれば治すことができるのです。その原因に合う対策さえすればいびきは改善することができるはずです。

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